今日去體檢回家，本來想休息傳心一天，但想著定下的目標不可偏廢，且還有好多毛孩子等著我跟他們聊天呢~~>Q</
打掃完洗好衣服，點上我最愛的賽巴巴(我還是喜歡原味的)，坐在電腦前放著冥想音樂，進行5分鐘的冥想靜心，突然一抬頭，發現賽巴巴的煙竟飄向我的頭，有很遠的距離呢!
我們常說『沒時間』，我也常想等我開始工作後就沒時間傳心，也沒時間做很多事了?
但是否是真的沒時間呢?
最近在看一本朋友推薦的書【過的還不錯的一年】，作者自發性進行為期一年的快樂計畫，想辦法讓自己更快樂。
事前蒐集大量的資料，訂出目標和準則，有決心的實行，觀察過程，得到結論。
我常常看了很多想做事情的介紹資料，決定自己以後要怎麼做，卻在實行後的一小段時間裡，迅速的用一個理由把『做』這件事cancel掉，後面的步驟當然也沒了~
這個理由通常都是『沒時間』。
明明每天至少有3個小時以上，坐在電腦前發呆，躺在沙發上看電視，窩在床上......
卻沒時間擠出5分鐘，看看自己的興趣，找找喜歡的資料。
因此我每天給自己20分鐘『做自己想做的事』，即使早20分鐘關電腦。
讓人訝異的事，我越來越不覺得可惜，反而睡的更好，感覺過的更充實~
你每天有多少事『沒時間」去做呢?
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