在圖書館工作時，恨不得把所有的書都搬回家看的夠~!!
搬到小米屋以後，書櫃也都即將面臨爆炸的窘境~
這次真的滿榮幸，得到時報出版的《不怕，生老病死早知道》新書試讀活動機會~
能得到應該算是緣分，因為這裡還沒發表過書的心得呀~!!
看完了以後，星羽更相信是緣分，這是一本很特殊的"人生書"，是緣分送給星羽的一個禮物！我並不認識梁玉明老師，但推薦人張德芬老師的書我是非常熟悉的，也是我非常愛的作家之一。
《不怕，生老病死早知道》從生命、老病、死亡三章分享各樣的道理，處處以文字呈現正向的意念，
作者的家人雖然篤信不同的宗教，但卻都可用包容的心包容彼此，溝通各宗教偉大教義的共通點，用真理牽引彼此跨過宗教的藩籬，朝向正面前進，
這是令星羽很訝異的包容力。而本書中除了佛教、基督教等等各類型宗教的啟示外，星羽更在其中看到幫助我甚深的『零極限』觀念，更讓我想對這本書一讀再讀~
※生命※ 體驗、覺察、精進、放下
「生命」，是一個”難得”的體驗；然而對許多人來說，也是一個很”難的”的體驗，他們用”假裝的自我”困住自己，把自己關在小小的心房裡。
即便活著卻依舊受人宰制，靠著別人的眼神和舉動過每一天，引用書中的一段話：『如果你以自己為世界的中心，便永遠只能看到週遭幾十里、乃至幾百里的人事物。
縱使你有千里眼、順風耳，見聞終究還是有限度的。唯有當你明白自己是大海中的一滴水時，才有可能看見大海的全貌。』
若能把自己拉出左腦的控制，練習把自己拉出現在的眼界，讓又腦發揮功能，才能真正的看清楚很多事情。
星羽常在的Facebook或BLOG上看到，失戀後的朋友打出”找幸福”、”找快樂”的字樣，
看了本書後我了解，幸福和快樂其實都在我們內心，只是我們太自以為了解自己了，在無覺知的情況下認定內在沒有這些東西，所有的快樂都需要向外尋求，
卻不知道所有的平靜和快樂，其實都存在於”內在”裡，何必外求？
如果能學會把自己拉出左腦的固定思考模式，用多一點感受而非自我解釋去了解，
或許…就能看到一些不同的觀點吧！透過對外再發生的事情體悟而鍛鍊自己不斷提升，生命就會越來越開闊了。
最近有個好朋友A陷入情傷，他和男友其實已分開，男方也交了新女友，但雙方都沒放下彼此，還會以”看看你好不好”的理由相見、吃飯、發生關係，
偶爾星羽用強烈的口氣，試圖透過指責男方讓A反向思考，A的反應卻還是男方對她是特別的，是放不下她的。
我站在旁觀者的立場想，或許這件事的發生是冥冥中給A的體驗，
當她能真正張開心的眼睛，拋開一切制約的思考模式覺察自己和對方真的想要的，朝著自己真正想要的方向，快樂的向前走，
屆時或許就能真正的活在當下，也能體會從內在散發出的幸福感了吧~
引用我最喜歡的一段話：『自我擴大了，把別人也容納進來，自然會替別人著想。你的心量擴大，容忍度也跟著變大，很容易跟別人溝通，大家都樂與你做朋友，路就越走越寬。』先把自我充實起來，讓自己快樂，幸運自然會受你吸引而來，這就是吸引力法則吧!
※老病※ 接受、正向
哪個人不會老呢? 誰人能永遠不生病呢?
作者跟我們分享，病有時候是自己招來的，當你每天都這裡痛、那裡痛，感到難過不開心時，就是把病招到自己身上了。
接受老病有時是冥冥中給我們的磨練，若能接受，用正向的思考對待他，克服他，生活就會越來越美好；反之，哀聲嘆氣並不會讓身體健康。
現在人罹患憂鬱症的比率越來越高，其實，我們可以自己選擇要不要在生活中，扮演受害者的角色，
若可以回歸到內心，接受一切發生的事情，以旁觀者的角度看著他，接受他，就不會餵養負面的能量，
把事情屏除在內心之外，自然和自己沒關係，也就能更客觀、正向的看事情了。
病痛，或許是身體在提醒你，他累了，想要休息一下下；身體及心靈有哪邊需要加強了；該改變不好的飲食及生活習慣了。
名醫林杰樑的母親17年前曾罹大腸癌，且癌細胞轉移到淋巴結，但他們沒有放棄，用家人的愛和關懷，天天調配特製無毒餐飲，
讓母親到現在86歲了，卻仍能走操場20圈，越來越健康。除了老人家自己的努力外，也是因為家人的支持，兒女的關心，就是老病最好的保健和良藥。
※死亡※ 轉化、重生
一般人對於死亡有莫名的恐懼，卻或許因為有死亡會降臨，才能讓我們更珍惜發揮自己在世上的所有價值。
曾看過九把刀的小說，所有死掉的人都會復生，成為永遠不死的永生人，但他們的人生卻變的沒有目標了，擁有大把的時間卻好像什麼都不用做，反正來日方長嘛~
作者分享了許多與死亡的接觸，包含親友的死亡經驗，及受到的體悟，當你在生前越豁達、開放，死亡也就不可怕了，只是一個重生的過程罷了。
此外更分享了白先生的故事，說明了或許人死後，會重新經歷過生前碰到的所有事情，但卻是以對方的角度感受，
所以當生時傷人的所有行為，都會在死後體會到被傷者的所有感受。這個故事帶給星羽很大的震撼，也讓我在做事之前學會想想：當我是對方時我有什麼感受?
這樣就好像是體會多一點死去後的世界了耶!? 是吧~~
第一次看到書名時，星羽以為應該是最近火紅的，醫師分享人往生前的各種故事和想法的題材。
看了網路簡介，我曾以為這是本宣傳某種宗教的宗教書籍。
於是我開始加緊腳步，想趕快把這本書看完，寫個心得分享就好。
卻沒想到...越往後看收穫越多，看到每個故事都好像似曾相識 — 不論是發生自己或是周遭人的身上，每一段話都引起我內心的共鳴，讓我陷入深深的思考。
《不怕，生老病死早知道》這本書很像是一本故事書，翻開來看時就會帶給我平靜的感覺，也會不知不覺的讓我好像多看到了一些、多體會了一些，
這是自發的，不是強迫自己的，卻是讓人感到自在而舒服的~
所以，我不但慢慢輕鬆的看完了他，更想再看第二次、第三次，也推薦給大家~希望能對我有幫助，也能對你有幫助唷^^
